Curiozitati

3 soluții pentru dezvoltarea personală. Sfaturi, cursuri și cărți care te pot ajuta

Dezvoltarea personală începe cu o cunoaștere aprofundată de sine, mai exact prin conștientizarea anumitor tipare comportamentale. Odată ce ai început să le identifici și să le…

Lifestyle

Top 5 secrete de îngrijire a pielii corpului

Pielea are nevoie de o atenție sporită, în special pe perioada iernii, când ești expusă la temperaturi mici, frig, ploaie sau zăpadă. Ca să te bucuri…

Moda

Îngrijirea tenului după 30 de ani: 5 sfaturi esențiale

Termenul de skin care este tot mai răspândit, iar aproape fiecare femeie are, în prezent, o rutină personalizată. Îngrijirea tenului reprezintă un factor extrem de important…

Sanatate

Cum îți protejezi imunitatea în sezonul rece

În sezonul rece, este normal ca imunitatea să aibă de suferit. Cum expunerea la soare este mai redusă, cantitatea de vitamina D din organism scade. De…

Sport & Diete

9 reguli pentru o alimentație echilibrată

9 reguli pentru o alimentație echilibrată

Alimentația are un rol esențial pentru sănătate. Aceasta poate fi un factor preventiv sau terapeutic, dar și un factor de risc pentru apariția bolilor. Deși, în…